Đức Nhân – Tập trung – siêu năng lực trong thế kỷ 21. Khi Bill… | Facebook
Khi Bill Gates thời trẻ gặp lão làng trong môn chứng khoán là Warren Buffett đã cùng chơi trò viết ra bí mật thành công của mình lên mảnh giấy rồi chuyền cho nhau xem.
Cả hai mảnh giấy của hai đại tỷ phú đều viết hai từ FOCUS – Tập trung.
Deep Work là một thuật ngữ mô tả trạng thái làm việc sâu trong nhiều giờ với sự tập trung hoàn toàn không sao nhãng nhàm đạt được chất lượng tốt nhất trong công việc. Tôi đọc Deep Work theo cái cách có thể gọi là “tra tấn từng chữ một” cho tới khi tìm kiếm được những giá trị hữu ích nhất mà cuốn sách này đem lại. Khi đã ngấm, đã hiểu, tôi thực hành liên tục.
Bốn năm trước, để viết được một truyện ngắn dài hơn 5000 chữ, tôi phải mất 2 hoặc 3 tuần. Còn bây giờ, cũng với khoảng thời gian 14 ngày đó, tôi hoàn thành một dự án sách dài đến 60.000 chữ. Có những thời điểm, tôi viết 40.000 chữ chỉ trong 8 ngày. Giờ có lúc, tôi viết 10.000 chữ trong một ngày. Những năm trước có thời điểm tôi đọc 293 cuốn sách chỉ trong 12 tháng. Còn bây giờ, cũng với 12 tháng ấy thì mình vẫn dễ dàng đọc được từ 70 tới 100 cuốn một năm mà vẫn viết, tập hay thiền được.
Trong Deep Work có một câu nói gây ấn tượng vô cùng mạnh mẽ với tôi :
“Deep Work – khả năng làm việc sâu chính là sức mạnh siêu phàm trong thế kỷ 21”
Nhân lực giỏi cực kì khan hiếm, nhất là trong thời đại internet liên tục tạo ra những thứ khiến tâm trí xao nhãng và gây cản trở sự tập trung.
Cốt lõi của Deep Work là: Để tạo ra sản phẩm chất lượng cao = khả năng tập trung x thời gian bỏ ra.
Với kinh nghiệm của mình, tôi nhận thấy hai điều cơ bản tạo nên sức mạnh của Deep Work: Không gian làm việc + thời điểm tập trung tốt nhất.
Đầu tiên chúng ta sẽ bàn về không gian.
Một không gian mở như văn phòng kiểu công nghệ, sáng tạo sẽ triệt tiêu khả năng Deep Work. Không gian mở là nơi liên tục tạo ra những xao nhãng từ sự vô tình của những đồng nghiệp xung quanh. Trong những công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ trong nhiều giờ thì không gian mở sẽ bóp chết trạng thái Deep Work một cách rất thường xuyên.
Tôi cho rằng đây chính là lý do tại sao 8 tiếng làm việc tại văn phòng thường không hiệu quả khi luôn chìm trong trạng thái xao nhãng, đa kết nối từ internet lẫn thế giới thực. Không gian hữu dụng và dễ đưa ta vào trạng thái Deep Work là một không gian nhỏ, khép kín và bớt đi những kết nối, xao nhãng nhiều nhất có thể.
Tiếp theo, chúng ta sẽ đến với thời điểm tập trung.
Bốn năm trước tôi đi ngủ sớm nhất là vào 2 giờ sáng. Có nhiều ngày tôi thức tới 3,4 giờ mới ngủ rồi lại vội vã dậy khi đồng hồ điểm 8 giờ 30 phút. Còn bây giờ, tôi ngủ sớm và dậy sớm để có có thêm 1,2 tiếng mỗi ngày để bắt đầu Deep Work.
Khi dậy sớm, tôi có thể ngồi ở bàn làm việc trong phòng của mình với không gian tuyệt đối yên tĩnh.
Đó cũng là khoảng thời gian tôi tỉnh táo và tràn đầy năng lượng nhất để bắt đầu thực hiện những công việc khó khăn đòi hỏi Deep Work.
Để một việc khó khăn trở nên trôi chảy và dễ dàng hơn thì Deep Work chính là vũ khí tối thượng giúp tôi giải quyết vấn đề. Khi tôi có thể Deep Work trong 1,2 giờ ban đầu, tôi sẽ dễ dàng nâng cao thời gian làm việc sâu của mình trong cả ngày.
Và đây là kết luận dành cho ai không đủ kiên nhẫn đọc hết cả bài.
1. Không gian mở ngăn cản chúng ta đạt được trạng thái Deep Work nhưng lại được phổ biến ở khắp mọi nơi. Không gian khép kín giúp chúng ta Deep Work dễ dàng hơn nhưng lại hiếm hoi và hạn chế.
2. Thời điểm tập trung tốt nhất để bắt đầu Deep Work là buổi sáng. Một tiếng tập trung hiệu quả hơn là 2 tiếng sao nhãng. Nếu thời gian của bạn phần lớn ở trong không gian mở, hãy ngắt kết nối internet và làm việc cho tới khi nghỉ trưa hay hoàn thành mới thôi.
5. Nếu bạn muốn Deep Work dễ dàng hơn, hãy dựa vào hoặc ngay lập tức xây dựng những thói quen tốt.
Còn bây giờ thì tuỳ thuộc vào lựa chọn và quyết định của bạn.
Nhân.